بسکتبال ایرانیان

سلامت نیوز:کسانی که به دنبال برنامه‌های کاهش وزن هستند شایدهمیشه این تصور را دارند که پروتئین‌ها باعث اضافه وزن آن ها می‌شود. اما این تصور اشتباه است و وقتی حرف از کاهش وزن می‌شود، پروتئین پادشاه مواد, ...ادامه مطلب

 دانشمندان به این علم دست یافته اند که ورزش بسکتبال,, تاثیر, مستقیم بر افزایش, قد کودکان, و نوجوانان دارد به طوری که اگر فرزندان شما به صورت منظم و هماهنگ و تحت نظر مربی مجرب باشند میتوانند رشد قد کافی داش, ...ادامه مطلب

  دانشمندان به این علم دست یافته اند که ورزش بسکتبال تاثیر مستقیم بر افزایش قد کودکان و نوجوانان دارد به طوری که اگر فرزندان شما به صورت منظم و هماهنگ و تحت نظر مربی مجرب باشند میتوانند رشد قد کافی دا, ...ادامه مطلب

فواید ورزش بسکتبال برای افزایش قد ۱۶ مرداد, ۱۳۹۶ | 0 دیدگاه افراد تا سن بیست سالگی که رشد تقریبا در این سن متوقف می‌شود، می‌توانند با ورزش کردن قد بلند شوند. فواید ورزش بسکتبال برای افزایش قد برا, ...ادامه مطلب

نکاتی برای افزایش قد به شکل طبیعی۱. توجه به خواب کافی ناگفته پیداست که خواب خوب و کافی یکی از عوامل مهم برای رشد سالم است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که نوجوانان در حال رشد حداقل به ۸ ساعت خواب شبانه نیاز , ...ادامه مطلب

روش های افزایش اعتماد به نفس خانمها و آقایان 1.  پوست خود را زیباتر کنید. چهار نقطه روی صورت هست که می تواند کل صورت شما را بهتر نشان دهد. گوشه های داخلی تیره چشم ها، گوشه های خارجی چشم ها، دو طرف بینی و دو طرف دهان. روی این قسمت ها کرم پودر بمالید. 2.  تماس چشمی برقرار کنید. وقتی با کسی حرف می زنید، در چشم او نگاه کنید. این کار عادت افرادی با اعتماد به نفس بسیار بالاست. 3.  راست بایستید. مهم نیست هیکل شما چطور باشد، بلکه باید اعتماد به نفس داشته باشید. سعی کنید نافتان را به سمت ستون فقرات تان راعقب ببرید، شانه هایتان را عقب داده و سینه را به جلو بدهید. راست,راههای افزایش اعتماد به نفس,راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان,راههاي افزايش اعتماد به نفس,راههای افزایش اعتماد بنفس,راههای افزایش اعتماد به نفس در کودکان,راههای افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان,راههاي افزايش اعتماد بنفس,راههای افزایش اعتماد به نفس در سخنرانی,راههای افزایش اعتماد بنفس در کودکان,راههای افزایش اعتماد به نفس در رانندگی ...ادامه مطلب