اثرات ورزش های گروهی بخصوص بسکتبال (آموزش بسکتبال در باشگاه انقلاب 09121962182 حسینی)

اثرات ورزش های گروهی بخصوص بسکتبال
1-ایجاد روحیه نشاط
2-رفع کسلی و رخوت ناشی از بازیهای کامپیوتری
3-تولید هورمون شادابی در بچه هایی که ورزشهای گروهی انجام می دهند
4-بالارفتن متابولیسم (سوخت و ساز چربی) در بدن
5-عدم تجمع چربی در اطراف قلب و کبد و سطح خون
6-افزایش حجم ریه و به الطبع بالا رفتن سطح سلامتی جسمی
7-سلامت روح و روان و کاهش استرس
8-افزایش قدرت قلب و پمپاژ خون در بدن
9-بالا رفتن اشتها و عدم توقف غذا در معده و گوارش (بهبود مزاج)
10-کاهش نمک و سموم بدن از طریق افزایش تعریق

بسکتبال ایرانیان ...