فواید ورزش بسکتبال ((آموزش بسکتبال در باشگاه انقلاب 09121962182 حسینی))

• ورزش  بسکتبال باعث می شود هماهنگی دست و چشم بالا رود و واکنش های بدن افزایش پیدا کند، تقویت و هماهنگی عصب و عضله سلامتی فرد را بالا می برد.
• داشتن هیجان بازی از ویژگی های بسکتبال است که هر لحظه شاهد آن هستیم. بسکتبال خیابانی، باعث هیجان و تماشایی شدن بازی می شود.
• بسکتبال از جمله ورزش های قدرتی است که باعث تقویت استخوان ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. توجه داشته باشید هنگام ورزش کردن لباس مناسب بپوشید و از لوازم جانبی مخصوصِ هر ورزش استفاده کنید. بطور مثال برای بسکتبال لباس و شلوارک های آزاد و بستن هدبند، مچ بند و پا بند بسیار مناسب است.
• این ورزش ماهیچه های دست و پا را افزایش می دهد و قوی تر می کند. همچنین به فرم بدن شکل زیبایی می دهد. اگر کودکان از سنین پایین بسکتبال بازی کنند و آن را ادامه بدهند به رشد قد آن ها کمک زیادی خواهد کرد.
• بازی بسکتبال علاوه بر فواید جسمانی باعث تقویت اعتماد به نفس در افراد می شود. همچنین توجه و تلاش برای پرتاب توپ به سبد، تمرکز و دقت را تقویت خواهد کرد.
• ورزش های تیمی از جمله بسکتبال، باعث شادی بیشتر و افزایش فعالیت اجتماعی می شوند.
• میزان serotonin در مغز را افزایش می دهد و در نتیجه فرد سرحال تر می شود.
• ورزش کردن ازجمله بازی بسکتبال، احتمال بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
• ورزش های گروهی در افراد، تجربه انجام کار تیمی را بالا خواهد برد. ورزش بسکتبال یکی از محبوب ترین ورزش های تیمی در دنیا است.

از بازیکنان معروف بسکتبال می توان به لبرن جیمز (Lebron Raymone Jamen)، بازیکن تیم میامی هیت امریکا که به شاه جیمز معروف است، و کوبی برایان(Kobe Bryant) بازیکن تیم لس آنجلس لیکرز امریکا و یکی از اعضای تیم ستارگان است، (تیم ستارگان “All star” شامل بهترین بازیکنان لیگ ان بی ای است) نام برد