فرزندمان از چه سنی بسکتبال را شروع کنند؟

رهنمودهای زیادی در مورد زمان شروع و چگونگی شروع شرکت در ورزش وجود دارد. این رهنمودها بر اساس بهبود عملکرد و عوامل خطرزا طراحی شده‌اند.

به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان،سنین 5-2 سالگی: لازم است کودکان بیشتر در فعالیت‌های شادی‌آور و فرح‌بخش شرکت كنند. در این سن كودك، توانایی شرکت در ورزش‌های سازمان‌یافته مانند فوتبال را ندارد زیرا توانایی حرکتی و تعادلی کامل نیست و محدوده توجه او محدود است.

مهارت‌هایی مانند قل دادن،پرت کردن، حمل کردن، لمس کردن توپبسکتبال مینی، دویدن، پریدن و شنا  را می‌توان به کودک آموزش داد. در این سن، ورزش باید با حداقل آموزش باشد و از ایجاد رقابت و مسابقه بین کودکان جلوگیری شود. هدف اصلی باید لذت بردن از ورزش باشد.

سنین 10-5سالگی: گرچه بهبود تعادل و حرکت به‌دست آمده اما هنوز هماهنگی لازم بین دست و چشم به‌وجود نیامده است بنابراین کودک می‌تواند به‌طور محدود به ورزش‌های سازمان‌یافته مثل بسکتبال و شنا بپردازد. و از ورزشهایی با تکنیک های پیچیده مثل والیبال یا رزمی بطور جد خوداری کرد. در این سن تاکید بر آموزش تکنیک است مثل آموزش دریبلینگ و پاسینگ و پرتاب بسکتبال. باید به رقابت و مسابقه کمتر اهمیت داده شود. و کودکان بصورت محدود و فرح بخش مسابقه داشته باشند و بیشتر بازیهای دبستانی و شادی بخش را داشته باشند.

سنین 12-10 سالگی: سطح شعور و فهم و توانایی یادگیری، تعادلی و حرکتی کودک افزایش می‌یابد و می‌تواند حرکت‌های پیچیده و تکنیک و تاکتیک های بسکتبال را یاد بگیرد .این سن بهترین زمان یادگیری دوچرخه سواری نیز هست.

به یاد داشته باشید که سنین بین 5 تا 10 سال را در مدارس بسکتبالی حضور داشته باشید که تجربه و اطلاعات کافی درباره این گروه سنی را داشته باشند. چرا که عدم تجربه کافی باعث دلزدگی برای همیشه در این رشته می شود.